Profylax webbkursen är precis som en vanlig profylaxkurs men istället för att sitta på plats, deltar ni hemma i soffan enligt er egen tidtabell. Kursen lämpar sig bäst från graviditetsvecka 30 och framåt för att ni också skall ha tid att träna före förlossningen.

Under kursen går vi genom andning och avslappning, förlossningsförloppet, partnerns roll, mental förberedelse och massageövningar.

Då ni har anmält er till webbkursen får ni via e-post, fakturan och en kursnyckel med vilken ni har tillgång till kursmaterialet i 4 veckor. Under denna tidsperiod kan ni kan gå tillbaka och se avsnitten igen om ni vill. 

Om ni känner att ni vill fördjupa er ytterligare och även få personlig guidning av Pia eller Jenni så kan ni välja alternativet webbkurs + online guidning. Då bokar vi in ett online möte på en tidpunkt som passar er. 

FÖRBEREDELSE GÖR SKILLNAD – VÄLKOMMEN MED!